Masajes para hombres: encontrá el ideal para vos
Sabemos que los hombres suelen ser más reservados a la hora de hablar de su bienestar, pero un buen masaje puede ser la clave para aliviar el estrés, mejorar la flexibilidad y hasta aumentar la energía.
Por tal razón, es importante que los hombres conozcan la amplia variedad de técnicas existentes y a sus respectivas masajistas. De esta manera, podrán tomar una decisión más consciente sobre el tipo de masaje que necesitan, así sentir alivio y cultivar su salud de manera integral.
Conocé los siete infalibles en masajes para hombres
En este amplio mundo de los masajes y caricias existe una demanda de algunos métodos específicos para hombres. Estos son empleados para contrarrestar ciertas dolencias o simplemente acciones preventivas para cultivar la salud.
Acá te comparto las técnicas más demandadas por los hombres en la actualidad: .
Masaje deportivo
Técnica: el masaje deportivo se centra en los músculos impactados durante la actividad física. Combina movimientos de amasamiento, fricción y estiramiento para aliviar la tensión muscular y mejorar la flexibilidad.
Beneficios:
Prepara los músculos antes del ejercicio.
Ayuda a reducir el riesgo de lesiones.
Facilita la recuperación después del esfuerzo físico.
Duración estimada: las sesiones pueden oscilar entre 5 y 10 minutos por zona durante la preparación o recuperación.
Masaje sueco
Técnica: la modalidad sueca utiliza movimientos suaves y relajantes, como el deslizamiento, el amasamiento y la percusión. Se aplica aceite en la piel para facilitar los movimientos.
Beneficios:
Mejora la circulación sanguínea.
Alivia la tensión muscular y el estrés.
Promueve la relajación general.
Duración estimada: una sesión típica de masaje sueco suele ser de unos 60 minutos.
Masaje de tejido profundo
Técnica: Se dirige a las capas más escondidas de los músculos y el tejido conectivo. El terapeuta aplica presión intensa y movimientos lentos para liberar la tensión.
Beneficios:
Alivia el dolor crónico.
Mejora la movilidad.
Libera nudos y adherencias musculares.
Duración estimada: entre 60 y 90 minutos.
Masaje Shiatzu
Técnica: masaje originario de Japón, el Shiatsu implica aplicar presión con los dedos, las palmas y los codos en puntos específicos del cuerpo (llamados “tsubos”). Se basa en la teoría de los meridianos de energía.
Beneficios:
Equilibra la energía vital (qi o ki).
Alivia el estrés y la tensión.
Mejora la circulación.
Duración estimada: entre 45 y 90 minutos.
Masaje sensual
Técnica: Masaje suave y delicado con aceites esenciales, estimulación de zonas erógenas, movimientos sensuales que puedas llegar a un final feliz.
Beneficios:
Aumenta la libido.
Mejora la sensibilidad erótica.
Reduce el estrés y la ansiedad.
Promueve la intimidad y la conexión con la pareja.
Duración estimada: hasta que el cuerpo aguante.
Masaje Tailandés
Técnica: combina estiramientos, compresiones y manipulaciones articulares. El receptor permanece vestido y se coloca en diversas posiciones mientras el terapeuta trabaja en su cuerpo.
Beneficios:
Aumenta la flexibilidad.
Mejora la circulación y la energía.
Relaja y revitaliza.
Duración estimada: De 60 a 120 minutos.
Masaje de aromaterapia
Técnica: Se combina el masaje con aceites esenciales seleccionados por sus propiedades terapéuticas. Los aromas también influyen en la relajación.
Beneficios:
Relaja cuerpo y mente.
Alivia el estrés y la ansiedad.
Hidrata la piel.
Duración Estimada: alrededor de 60 minutos.
Recordá que la duración puede variar según las preferencias del receptor y sus necesidades específicas. Siempre es importante la comunicación con la masajista para que ella sepa adaptar la técnica en función de los requerimientos del cliente.
Razones para incorporar los masajes masculinos a tu rutina
Si el abanico de opciones que ofrecen los infalibles del masaje para hombres no te convence, acá te comparto más motivos para sumar esta práctica a tu vida:
Alivio del estrés y la ansiedad: los masajes liberan endorfinas, las hormonas de la felicidad, que ayudan a reducir los efectos del estrés, entre otras patologías. También ayudan a regular el sistema nervioso, lo que te permite sentirte más tranquilo y relajado.
Mejora de la circulación: algunas técnicas de amasamiento son estimulantes del sistema circulatorio, lo que ayuda a transportar oxígeno y nutrientes a los músculos y órganos. Esto puede mejorar la salud cardiovascular, reducir la fatiga y aumentar la energía.
Reducción del dolor muscular: los masajes ayudan a aliviar la tensión muscular, molestias y la rigidez. Esto es especialmente beneficioso para los hombres que realizan actividades físicas intensas o que sufren de dolores crónicos.
Favorece la flexibilidad y la movilidad: someterse con regularidad a este tipo de prácticas mejora el funcionamiento integral de las articulaciones. Esto puede ayudarte a realizar tus actividades diarias con mayor facilidad y a prevenir lesiones.
Mejora del sueño: es evidente que uno de los efectos de masajes y caricias es la relajación lo que facilita poder dormir plácidamente. Hay sesiones terapéuticas especiales para personas que sufren de insomnio o con otras dificultades para conciliar el sueño.
Se acabaron las excusas, ahora que ya lo sabés todo sobre los masajes para hombres, solo tenés que hacer clic en Didu. Disfrutá así de una velada de bienestar y placer con nuestras masajistas expertas.