Masaje Coreano: El secreto mejor guardado de las terapeutas
El masaje coreano es conocido por sus técnicas tradicionales y beneficios terapéuticos; se ha convertido en la alternativa predilecta en todo el mundo debido a su enfoque holístico para la salud y el bienestar.
Este antiguo arte de curación, que se remonta a siglos atrás en la cultura asiática, ofrece una experiencia única que combina técnicas de masaje, acupresión y estiramientos para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Orígenes de la técnica coreana de masajes
Las bases de estos principios tienen raíces profundas en la medicina tradicional china y han evolucionado a lo largo de los siglos. Acá exploraremos su origen y cómo se han convertido en una parte integral de la cultura coreana:
Influencia de la Medicina Tradicional China
La medicina tradicional china fue el punto de partida para muchas terapias asiáticas y occidentales.
Las técnicas coreanas de masajes conocidas como Keng Rak, tomaron las bases de las técnicas chinas y el Shiatsu para expandir los puntos de trabajo corporales.
A diferencia de la terapia china de Cupping, que se centra en los 14 meridianos clásicos y los 12 puntos Shu de la espalda, los masajes coreanos "Keng Rak” también tratan las arterias energéticas secundarias y los 15 meridianos Rak, que son horizontales.
Keng Rak: Terapia completa
Los masajes coreanos son una de las terapias más completas en cuanto al tratamiento de la energía interna corporal.
Además de los puntos Shu y meridianos clásicos, se enfocan en áreas adicionales para lograr un equilibrio profundo.
Estos masajes tratan más que los aspectos físicos; también consideran la armonía energética y el bienestar general.
División por zonas del cuerpo
Los masajes coreanos Keng Rak se dividen según ciertas áreas del cuerpo que pueden tratar según los desequilibrios presentes en la persona.
Algunas categorías incluyen:
Espalda: Alivia dolores, reequilibra órganos internos y elimina toxinas.
Piernas y Brazos: Alivia tensiones, mejora la flexibilidad y trata problemas específicos.
Cráneo: Incluye masajes cráneo-faciales y cráneo-cervicales para relajar y revitalizar.
Técnicas del Masaje Coreano
Este método oriental se distingue por sus técnicas únicas que combinan presión, estiramientos y movimientos fluidos para promover el balance y la salud en el cuerpo. Algunas de las técnicas más destacadas incluyen:
Acupresión: este método consiste en aplicar presión en puntos específicos del cuerpo para estimular el flujo de energía vital (Qi) y aliviar la tensión muscular. Estas zonas a estimular se basan en la teoría de los meridianos de energía en la medicina tradicional coreana.
Estiramientos y movimientos articulares: el masaje coreano incluye una variedad de amasamientos suaves y desplazamientos articulares diseñados para mejorar la flexibilidad, aliviar la rigidez muscular y promover la circulación sanguínea. Esta metodología permite la liberación de la tensión acumulada en el cuerpo y a restaurar el equilibrio natural.
Masaje fluido y profundo: los terapeutas emplean movimientos fluidos y diversas formas de masaje profundo para liberar la tensión muscular, así mejorar la circulación sanguínea y promover la relajación profunda. Este conjunto de técnicas ayuda a desbloquear los puntos de energía estancada y a restaurar el flujo armonioso de “Qi” en el cuerpo.
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5 Beneficios del Masaje Coreano
El masaje coreano ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física, mental y emocional. Algunos de los más notables son:
Alivio del estrés y tensión: el masaje coreano propicia calma y bienestar a quien lo reciba, por tal razón, si tenés una vida muy agitada, será ideal para vos esta práctica con regularidad.
Mejora de la circulación sanguínea: el amasamiento permite una mejor circulación de la sangre en todo el cuerpo, lo que a su vez promueve la entrega de nutrientes y oxígeno a los tejidos, así como la eliminación de toxinas.
Alivio del dolor crónico: las técnicas milenarias de Corea mitigan cualquier incomodidad y rigidez asociadas a zonas como la espalda y músculos, produciendo calma con la terapia constante.
Mejora de la flexibilidad y agilidad: mediante el uso de estiramientos y movimientos articulares, el masaje coreano contribuye a mejorar la flexibilidad, el desplazo del cuerpo, gracias a las articulaciones.
Fortalecimiento del sistema inmunológico: Se ha sugerido que el masaje coreano puede estimular anticuerpos, ayudando al organismo a defenderse contra enfermedades y mantener un estado de salud óptimo.
Cómo disfrutar de un masaje coreano
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